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鍼灸師高木の鍼灸臨床談話、本当にマトモな健康情報についてのページ。

福岡市中央区の鍼灸院です。
〒810-0022 福岡市中央区薬院1-6-5
ホワイティ薬院302号

高木治療院 鍼灸臨床談話clinical discourse.

本当にマトモな健康情報。


 ベッド1台のみの完全予約制、そして他の患者さんに聞き耳を立てられない鍼灸院。予約した時間内は、会話の内容を誰にも聞かれずに済む場でありますので、疑問に思った事は何でも質問してみて下さいね。高木以外には誰も聞いていませんから、恥ずかしくないですよ。

スムージー1

  ネットで調べた健康情報、それは正しいものなのか? というより、その情報が自分の欲していた情報と本当に合致しているのか? 身体に何か不安があって、その原因や解決法を求めてネット検索を行い、集めた情報をどのように把握しているのか?

 しっかりとした医学知識が無い人が行う自己診断は、ほぼ間違えます。突飛な難病を当てはめて、無駄な不安を自分で煽るだけという顛末が待っている、なんていうパターンがほとんどであると思います。


スムージー2

 野菜を沢山食べていれば、それが「健康的な食事」ですか? 摂取すべきビタミンや食物繊維の摂取量目安を把握した上で判断されるべきはずの事柄が、ただ何となくなイメージで根拠なく漠然と「健康に良さそう」と決めつけているだけの人が大半と言えます。

 「納豆は体に良い」「塩分のとりすぎは良くない」など、これらの情報を断片的にかき集めた量が多いだけの自称専門家達のコメントが、ネットには大量に存在します。そして、それらの曖昧な情報をネットで検索した人々が何の疑いもなく鵜呑みにするんですよね。「ネットの情報なんてあまり信用出来ない!」なんて言ってる傍から、まんまと鵜呑みにしていますよね実際。


スムージー3

 症状によりけりな所もありますが、初回来院の患者さんには、普段の食生活についてお尋ねする事が多くあります。症状との結びつきが強い項目であれば、詳しく聞き取る必要があります。食生活が症状の原因になっている事も少なくないからですね。

 病院では全くと言っていいほど、食生活の注意って行わないのですよね。唯一の例外は糖尿病に対する栄養指導くらいでしょうか?その点、高木治療院は具体的にアドバイスしていますよ。


医食同源1

 栄養学・生化学・病理学・脳科学といった学問から、しっかりと根拠ある理由で健康法を取捨選択して実践するためのアドバイスを臨床で行ってますので、患者さんにはきちんと実践して頂きたいと常々思っているのですが・・。まあ、健康に対する意識の温度差を強く感じる事も多々あったり、なかったりで、残念な気持ちになることも少なくないです。

 ちなみに鍼灸師の高木は、料理も得意です。週1~2回は家族の夕食を作っていて、その材料の買い出しから自分でやってますので、野菜の価格などタイムリーに把握しています。なので患者さんの症状に合わせた料理というものを、レシピからお伝えする事もあります。例えば、「この患者さんの頚椎症を早く治すために何を重点的に食べれば良いのか」「胃腸が弱い人この患者さんが筋肉を増やすには」「この患者さんの頭髪を増やすには何を摂取して、何を避けなければならないのか」など、各患者さん個人の目的と体質と状態に応じたメニューの組み立てというものがあるのです。当たり前過ぎる事ですが、万人共通な健康メニューなどありません。


医食同源2

 「医学知識+臨床経験+料理技術+目の前の患者さんの状態」から情報をキュレーションしてからの最適なアドバイス、高木治療院で治療を受ける事になった時は、どうぞ活用してみて下さい。腰痛で来院しているけど、ダイエットについて質問したい、なんていうのも全然アリですからね。・・・AIには無理ですね、この芸当は。


 本当に詳しいの?と思われた方は・・

ダイエット記事
鍼灸師高木のダイエット論


糖尿病論
鍼灸師高木の糖尿病論


 上記、拙記事をお読み頂けましたらと思います。自画自賛になってしまいますが、あえて書きます。栄養学のみならず、病理学や解剖学も学んでいて、さらに実際に臨床を行っている人間ですので、本気で健康を目指す方にとって有益な健康情報をお伝え可能であると思います。

このページのまとめ
根拠無き断片的なネットの健康情報の寄せ集めは、全く無意味である。
万人に共通の健康食など存在しない。各患者さんそれぞれ、元の体質も現在のコンディションも違うのだから、適切な健康食は常に変わる。



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このページの筆者紹介

鍼灸師 高木 秀樹
鍼灸専門・高木治療院にて、はり・きゅうを用いた治療を行っております。
健康情報においても他においても、つながらない情報の寄せ集めは混乱を招くのみ。言葉を聞いた事があるだけであるのと本質を理解しているのとでは雲泥の差ですね。




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