鍼灸師高木のダイエット論についてのページ。

鍼灸師高木のダイエット論
悪徳ダイエット業者にダマされないための知識

鍼灸師高木のダイエット論　目次

１．基本中の基本、マクロ栄養素についての知識。(2016.3.22)
２．カロリー計算で、食べる量を徹底管理。（2016.3.23）
３．栄養成分表示について知ろう。（2016.3.26）
４．カロリー計算の知識を料理に生かそう。（2016.4.4）
５．マクロ栄養素とＰＦＣバランス・前編。（2016.4.12）　
６．マクロ栄養素とＰＦＣバランス・後編。（2016.4.21）
７．ＰＦＣバランスを整えるために意識する事柄。（2016.5.9）
８．脂質について詳しく知るべし　その１(2016.5.17)
９．脂質について詳しく知るべし　その２(2016.5.28)
10.　脂質について詳しく知るべし　その３(2016.6.13)
11.　脂質の摂取量をコントロールする　その１(2016.7.5)
12.　執筆中　

以下執筆中です、すみません。
順次書き進めていきます。
　

巷にあふれるダイエット情報の曖昧さ、不自然さにウンザリ

　 高木のダイエットに関する知識を総動員した”鍼灸師高木のダイエット論”執筆開始します。元肥満児で、現在は年間平均体脂肪率１３％を維持し、さらに健康である
高木が責任を持って執筆します。
　内容は、真に正しいダイエットの知識を得て、お金をかけずにしっかり自分の頭で理論的に考え、目的の体型を健康的に獲得して維持する方法を習得するための教材となるものです。



　無料で読めます。広告宣伝など一切なしなので、無駄に読み込み時間が長くなることもなく、間違って広告サイトを開いてしまう心配もありませんので、スマートフォンでも読みやすいページである思います。
　ダイエットのために高木治療院の治療を受ける必要なども一切なし。そもそも高木治療院は、”やせるハリ”などというものは一切行わない所です。



　このダイエット論の重要なポイントは、”お金をかけずにしっかり自分の頭で理論的に考え”て、自分で目的を達成出来るようになるために必要な情報と考え方を学ぶためのもの、であることです。高額なローンを組んで、エステ通いしたり、テレビCMで有名なパーソナルトレーニングに通うなんてことをしてしまう前に、学ぶべき事があると思うのです。



　正しい方法論に加え、巷にあふれるイカサマダイエット法を片っ端から例に挙げ、その真偽について、無遠慮・無慈悲にぶった切っていきます。
　本当に、真剣にダイエットを成功させたい人だけの事を考えて書いていきますので、半端なことも書きませんし、生ぬるいことも書きません。ダイエットに真剣では無い人の気分を損ねる可能性も大いにあるような文章になると思います。でも容赦しません、八方美人なスタンスでは、正論なんて到底書けませんから。

このページの筆者紹介

鍼灸師　高木　秀樹
鍼灸専門・高木治療院にて、はり・きゅうを用いた治療を行っております。
美容鍼やらダイエット鍼などやりません。